Cambios en los horarios, viajes, más comidas fuera de casa…El verano puede ser una época difícil para mantener a raya la diabetes. La pérdida de la rutina diaria incita a relajar el control de la dieta y los cuidados básicos de la enfermedad, por lo que algunos pacientes inician septiembre con los niveles de glucosa […]

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Según datos del Ministerio de Sanidad, el año pasado murieron en España 15 personas a causa de trastornos relacionados con el calor. De ellos, la mitad estaban practicando deporte o trabajando al aire libre en las horas centrales del día –de las 12.00h a las 17.00h–, cuando las temperaturas son más altas. Por eso, sobre […]

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Practicar ejercicio físico alarga la vida

Las personas que practican ejercicio de forma regular tienen una expectativa de vida tres años mayor que el resto. Éste es el mensaje que ha destacado la Fundación Española del Corazón (FEC) que organiza el próximo 9 de octubre en Madrid la II Carrera Popular del Corazón (9 de octubre en la Casa de Campo […]

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Los niños españoles tienen un problema de kilos de más. El 26% padece sobrepeso y el 19% obesidad. Las cifras, que no han logrado reducirse en los últimos 10 años, muestran un problema de salud pública alarmante que tiene que corregirse. Los menores procedentes de niveles socioeconómicos más bajos y aquellos que dedican su tiempo […]

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La alimentación de los niños en verano

Muchas madres y padres asocian el verano a una cierta permisividad en la alimentación de sus hijos. Es cierto que en esta época el cuerpo necesita menos calorías, pero eso no significa que tenga que comer menos cantidad, sino diferente. Consejos: – Evitar comidas grasas o que dificulten la digestión. Este tipo de alimentos no […]

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Hay que distinguir entre dos tipos de comportamientos: los que queremos que desaparezcan y los que queremos fomentar. Hay que programar cuatro objetivos para cada mes: obedecer a la primera, acabarse la comida del plato, apagar la tele cuando toca, hacer los deberes, etc, combinando los que más le cuestan con los que le puedan […]

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Por tu salud física y mental: ¡Desayuna!

Al amanecer, la luz activa determinadas funciones de nuestro reloj biológico para despertar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro apetito. No hace falta convencer a nadie de la importancia de comenzar el día con buen pie, y esto aplica también al ‘pie’ nutricional, que tras 9-13 horas de ayuno, dependiendo de la edad y de […]

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Ya están disponibles aquí las recomendaciones del jurado de afectados sobre las necesidades de las personas con TDAH. Durante la Semana Europea del TDAH del año 2008 La Universidad de los Pacientes publicó el documento con las recomendaciones relativas al proceso de diagnóstico y terapéutico, relativas al ámbito escolar y las relativas al ámbito familiar, […]

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Los maestros ocupan un lugar privilegiado para acompañar el crecimiento del alumno y estimular un desarrollo armónico. ¿Quién mejor que ellos para detectarlo? Un diagnóstico diferencial es uno de los pilares del correcto diagnóstico del  TDAH, imprescindible para conseguir soluciones efectivas. Ya está disponible aquí la nueva entrega del cuaderno de recursos.  ¿Cómo detectar el […]

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Pantallas, ¿amigas o enemigas de los hiperactivos?

No paran quietos ni un segundo en clase, ni en casa, ni en el recreo… pero cuando se trata de ver la televisión o de entretenerse con un videojuego, la cosa cambia. Por este motivo muchos padres se asombran de que a sus hijos les tachen de hiperactivos cuando pueden permanecer tiempo enganchados a una […]

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